Peperoni appuntiti ripieni

Peperoni appuntiti ripieni

Peperoni appuntiti ripieni Dose per: persone } Tempo di preparazione 20 minuti ENERGIA (kcal) CALCIO (mg) PROTEINE (g) VITAMINA D (IU) INGREDIENTI 500 g di spinacio 1 spicchio d’aglio 1 cipolla 2 cucchiai di olio d’oliva Sale, peperoni appena macinati 4...
Cordon bleu

Cordon bleu

Cordon bleu CORDON BLEU Dose per: 4 persone } Tempo di preparazione 25 minuti ENERGIA (kcal) CALCIO (mg) PROTEINE (g) VITAMINA D (IU) INGREDIENTI 4 fettine di vitello molto sottili e grandi Sale, pepe, paprika 8 fette di prosciutto cotto 4 fette di formaggio ½...
INVOLTINI RICOTTA E SPINACI

INVOLTINI RICOTTA E SPINACI

INVOLTINI RICOTTA E SPINACI Dose per: 10/15 pezzi } Tempo di preparazione 30 minuti ENERGIA (kcal) CALCIO (mg) PROTEINE (g) VITAMINA D (IU) INGREDIENTI 300 g di spinaci, sbollentati e ben scolati 1/2 confezione di pasta filo 300 g di ricotta 1/2 cucchiaio di noce...
Pannacotta con mirtilli

Pannacotta con mirtilli

Pannacotta con mirtilli COMPOSTA DI PRUGNE E CANNELLA Dose per: 6 persone } Tempo di preparazione 45 minuti ENERGIA (kcal) CALCIO (mg) PROTEINE (g) VITAMINA D (IU) INGREDIENTI 3 fogli di gelatina bianca 1 baccello di vaniglia 500 g di panna da montare 70 g di zucchero...
Salmone allo yogurt

Salmone allo yogurt

Salmone allo yogurt Portate in tavola tutto il gusto e il sapore del mare con il Salmone allo yogurt, una sfiziosa ricetta di pesce diverso dal solito,  povero di grassi, risulta di facile digeribilità e ricco di vitamine minerali (fosforo, ferro, iodio) e acidi...